تعبت من ركوب الخيل هشة؟ تقلل هذه الأنابيب الاهتزازات بنسبة 87%.

أنا أعرف هذا الشعور. نتوء صغير يتحول إلى إلهاء كبير. ينزلق هاتفي، وتهتز الشاشة، وأظل أنظر إلى الأسفل عندما يجب أن أتطلع إلى الأمام. على الطرق الوعرة، حتى مسافة قصيرة بالسيارة يمكن أن تكون فوضوية. ما أردته كان بسيطًا: ثبات أكثر ثباتًا، ورؤية أوضح، وإزعاج أقل في كل مرة أتحرك فيها. أردت أيضًا شيئًا يمكنني الوثوق به دون المبالغة في التفكير فيه. أستخدم هاتفي للخرائط والمكالمات والموسيقى، لذا فإن اهتزاز الحامل أكثر من مجرد إزعاج بسيط. إنه يعيق الرحلة بأكملها. لقد غيّر الإعداد الأفضل ذلك بالنسبة لي. أبحث عن حامل يمسك الهاتف بقوة ويبقيه في مكانه عندما يصبح الطريق غير مستوي. أفضّل تصميمًا يمتص الصدمات الصغيرة، حتى لا يتأرجح الهاتف مع كل دورة. أنا أيضًا أحب التحكم الواضح في الزاوية. يمكنني تعديل المنظر بسرعة، ثم أتركه وشأنه. هذا ينقذني من الإصلاحات المستمرة. إليك أكثر ما يساعدني: - قبضة قوية تمنع الهاتف من الانزلاق - قاعدة ثابتة تبقى ثابتة على الأسطح الخشنة - تعديل زاوية سهل للخرائط والمكالمات - تصميم بسيط لا يتطلب الكثير من الجهد لاستخدامه. أتذكر رحلة واحدة عبر شارع مليء بالرصيف المرقّع. استمر حاملي القديم في الاهتزاز، واضطررت إلى التوقف مرتين فقط لإعادة ضبطه. بعد أن قمت بالتبديل إلى خيار أكثر ثباتًا، ظلت الخريطة قابلة للقراءة وشعرت بأن قيادتي أكثر هدوءًا. لم أكن بحاجة إلى الاستمرار في الوصول إلى الشاشة. يمكنني التركيز على الطريق. هذا هو نوع التغيير الذي أردته. ليس وعداً خيالياً. مجرد رحلة أكثر سلاسة، وأقل تشتيتًا، وإعدادًا يعمل بالطريقة التي أحتاجها للعمل. إذا كانت الرحلات غير المستقرة تجعل قيادتك تبدو أصعب مما ينبغي، فسأبدأ بالجزء الذي تلمسه كل يوم. يمكن للتركيب المستقر أن يحدث فرقًا أكبر مما يتوقعه الناس. لقد فعلت ذلك بالنسبة لي.

اعتدت على إنهاء رحلة قصيرة وأنا أعاني من آلام أسفل الظهر، وأكتاف ضيقة، ويدي شعرت بالتصلب بسبب الإمساك بالقضبان بقوة شديدة. لم يكن الطريق هو المشكلة برمتها. كان الإعداد الخاص بي. يمكن للمقعد الصلب، والوضعية غير المستوية، والضغط الزائد في مكان واحد أن يحول الرحلة العادية إلى رحلة متعبة. شعرت بذلك في الصباح المزدحم، وعلى الرصيف الخشن، وفي الأيام التي كان علي فيها التوقف مرة أخرى بعد العمل. لم أكن أريد تغييرا جذريا. كنت أرغب في رحلة شعرت بأنها أسهل على جسدي. لذلك بدأت بالأجزاء التي يمكنني التحكم فيها. لقد قمت بتعديل ارتفاع مقعدي حتى تتمكن ساقاي من التحرك بشكل طبيعي أكثر. لقد خففت قبضتي حتى لا يظل الجزء العلوي من جسدي مغلقًا طوال الطريق. لقد قمت بفحص ضغط الإطارات في كثير من الأحيان، لأن التغييرات الصغيرة هناك أثرت على مقدار الاهتزاز الذي يصل إلي. أضفت أيضًا وسادة مقعد ذات دعم متساوٍ، حتى لا أستمر في الهبوط على نقطة ضغط مؤلمة واحدة. ظهر الفارق يوم الاثنين الممطر. سلكت طريقي المعتاد عبر رصيف متصدع وتقاطع مزدحم. في السابق، كان هذا النوع من الركوب يتركني متوترًا حتى قبل أن أصل إلى محطتي. هذه المرة، كنت لا أزال أشعر بالطريق، لكن جسدي لم يتمسك بكل عثرة. شعرت بأن الوركين أقل توتراً. بقيت كتفي أكثر مرونة. وصلت مع المزيد من الطاقة المتبقية لبقية اليوم. ولهذا السبب أهتم بالراحة الآن. أنا لا أعتبره ترفاً. أرى أنها طريقة بسيطة لجعل السفر اليومي أكثر سهولة. إذا كنت تريد قيادة أكثر سلاسة، فسأبدأ بثلاثة أشياء: - التحقق من نقطة الاتصال بالمقعد. إذا تعرضت منطقة واحدة لضغط كبير جدًا، فإن الرحلة بأكملها تبدو أكثر صعوبة. - حافظ على استرخاء وضعيتك. يلتقط الجسم القاسي المزيد من الاهتزازات. - قم بمطابقة الإعداد الخاص بك مع مسارك. يحتاج التنقل القصير داخل المدينة والرحلة الطويلة إلى دعم مختلف. لقد تعلمت أن التغييرات الصغيرة يمكن أن تجعل الرحلة تبدو أخف وزنا. ليست مثالية. ليست سحرية. فقط من الأسهل العيش معه. عندما تبدو الرحلة أكثر سلاسة، أظهر في حالة ذهنية أفضل. يمكنني التركيز على الطريق، والطقس، واليوم المقبل دون أن يشتت هذا الألم الخفيف في ظهري انتباهي. هذا هو نوع التغيير الذي أبحث عنه الآن.

أعرف الشعور الذي تشعر به عندما تهز الآلة المكتب، وتطنين الأرض، وتتحول كل حركة صغيرة إلى ضجيج. يبدأ بصوت طنين خفيف. ثم تنفك البراغي، وتهتز الأكواب، وتشعر الغرفة بأكملها بالقلق. لقد واجهت هذه المشكلة في ورشة عمل صغيرة. كانت هناك آلة قطع موضوعة على إطار فولاذي، وكانت كل عملية تشغيل ترسل اهتزازات إلى الطاولة والأرفف القريبة. لم تكن الضوضاء هي القضية الوحيدة. كان على المشغل أيضًا التوقف والتحقق من المحاذاة في كثير من الأحيان. وهذا يعني المزيد من إعادة العمل، والمزيد من الضغط، وإنتاج أقل ثباتًا. لقد اختبرت حلاً بسيطًا: لوحة تحكم في الاهتزاز مثبتة أسفل قاعدة الماكينة، بالإضافة إلى فحص تثبيت أكثر إحكامًا وسطح مستو. النتيجة فاجأتني. في الاختبار الذي أجريته، انخفضت قراءة الاهتزاز بنسبة 87%. أنا لا أسمي ذلك وعدًا لكل إعداد. أنا أقول أنه أظهر لي مقدار الخسارة التي يمكن أن تأتي من قاعدة ضعيفة. ما نجح بالنسبة لي لم يكن خدعة خيالية. لقد كان إعدادًا نظيفًا وفحصًا واضحًا خطوة بخطوة. نظرت إلى مصدر الهزة. كان المحرك يعاني من خلل طفيف. كان للقاعدة فجوة من جانب واحد. حمل السطح الحركة إلى الطاولة. لقد غيرت كل نقطة واحدة تلو الأخرى. لقد وضعت الوسادة تحت منطقة الاتصال. لقد تأكدت من أن الإطار كان مسطحًا. لقد شددت الأجزاء السائبة. قمت بتشغيل الجهاز مرة أخرى وشاهدت العداد. هذه المجموعة الصغيرة من التغييرات جعلت الوحدة بأكملها تشعر بمزيد من الاستقرار. أصبح التعايش مع الضوضاء أسهل. توقفت الطاولة عن التحرك كثيرًا. يمكن للمشغل التركيز على العمل، وليس الاهتزاز. لقد رأيت نفس النمط في أماكن أخرى أيضًا. قام مستخدم منزلي ذات مرة بوضع غسالة على أرضية رقيقة من البلاط. أرسلت دورة الدوران هزة قوية إلى الحائط. وبعد قاعدة مناسبة مضادة للاهتزاز وفحص المستوى، انخفضت الحركة كثيرًا، وبدت الغرفة أكثر هدوءًا. واجه متجر الطابعات مشكلة مماثلة. كانت توجد طابعة كبيرة بالقرب من المنضدة، وكانت كل تمريرة طباعة تجعل الأكواب تنزلق قليلاً. وبعد أن أضافوا وسادات الدعم وفحصوا القدمين، لم تعد الهزة تنتشر حتى الآن. وجهة نظري بسيطة: الاهتزاز غالبًا ما يكون مشكلة أساسية قبل أن يكون مشكلة في الآلة. إذا كنت تريد اهتزازًا أقل، فسأبدأ هنا: تحقق من الأرضية أو الطاولة أولاً. ابحث عن أقدام فضفاضة أو زوايا ضعيفة أو اتصال غير متساو. استخدم وسادة أو حاملًا يناسب الحمل. حافظ على مستوى الآلة. اختبر الإعداد مرة أخرى بعد كل تغيير. هذه الطريقة عملية لأنها توضح لك ما تغير وما الذي لا يزال بحاجة إلى العمل. أحب الحلول التي يمكن رؤيتها وقياسها. هذه هي الطريقة التي يتم بها بناء الثقة في المتجر أو المرآب أو المنزل. أعتقد أيضًا أن الرقم مهم فقط عندما يأتي من اختبار حقيقي. يمكن أن يؤدي الإعداد النظيف إلى انخفاض كبير. يمكن أن يؤدي الإعداد السيئ إلى إخفاء المكاسب. ولهذا السبب أقول دائمًا للناس أن يقيسوا قبل وبعد. إنه يبقي العمل صادقا. إذا شعرت أن مساحتك مهزوزة، فابدأ بالمصدر، وليس بالضوضاء. إصلاح صغير تحت القاعدة يمكن أن يغير النتيجة بأكملها.

أعرف ما هو شعور العودة إلى المنزل مع ألم في الظهر، وأقدام متعبة، وعقل لا يزال مشغولاً. وذلك عندما تكون الراحة أكثر أهمية. بالنسبة لي، الراحة ليست فكرة خيالية. إنه الكرسي الذي يدعم جسدي عندما أجلس لفترة طويلة. إنها الوسادة التي تجعل رقبتي تسترخي. إنه القماش الذي يبدو لطيفًا على البشرة. إنه الفارق البسيط بين قضاء اليوم والشعور بالراحة فيه. اعتدت أن أتجاهل تلك التفاصيل. سأختار الخيار الأرخص، ثم أتساءل لماذا شعرت بالإحباط بعد فترة قصيرة. المقعد الصلب جعل أسفل ظهري متوترًا. البطانية الخشنة تجعل الراحة أقل راحة. الأحذية التي بدت جيدة ولكنها غير ملائمة بشكل سيء جعلتني أحسب الدقائق حتى أتمكن من خلعها. هذا غير وجهة نظري. الراحة تبدأ بما أستخدمه كل يوم. عندما أختار عناصر المنزل، أبحث عن الدعم والنعومة والتصميم البسيط الذي يناسب الحياة الواقعية. أريد أريكة مناسبة للقراءة والراحة والأمسيات الهادئة. أريد فراشًا يساعدني على الاستقرار بشكل أسرع. أريد كرسيًا لا يتعارض مع وضعيتي. أريد مساحة تشعرني بالهدوء لحظة دخولي إليها. وأهتم أيضًا بكيفية تناسب المنتج مع الروتين اليومي. لا ينبغي للعنصر الجيد أن يطلب مني تعديل حياتي من حوله. ينبغي أن تناسب عاداتي. إذا كنت أعمل من المنزل، فأنا بحاجة إلى مقعد يساعدني على التركيز دون زيادة الضغط على جسدي. إذا أمضيت ساعات طويلة واقفاً، فأنا بحاجة إلى حذاء يشعرني بالثبات منذ البداية. إذا كنت أحاول إنشاء غرفة هادئة، فأنا بحاجة إلى مواد وألوان تجعل المساحة تشعر بالدفء، وليست مزدحمة. هذه هي الطريقة التي أفكر بها عادة بشأن الراحة: - يجب أن تشعر بالارتياح على الفور - يجب أن تصمد أمام الاستخدام اليومي - يجب أن تتناسب مع الطريقة التي أعيش بها - يجب أن تجعل الراحة أسهل - يجب أن تقلل من نقاط التوتر الصغيرة التي ألاحظها كل يوم. مثال حقيقي يتبادر إلى ذهني. لقد أمضيت أسبوعًا في استخدام كرسي العمل الذي بدا جيدًا ولكنه يفتقر إلى الدعم. وفي نهاية كل يوم، كنت أشعر به في كتفي وأسفل ظهري. وبعد أن قمت بتغيير الكرسي إلى كرسي أكثر ملاءمة، أصبح جسدي أقل توتراً، وأصبح بإمكاني الاستمرار في التركيز لفترة أطول. لم يحدث شيء دراماتيكي. شعرت أن اليوم أكثر سلاسة. هذا ما تفعله الراحة. يزيل الاحتكاك. إنه يمنحني المزيد من السهولة في اللحظات العادية. فهو يجعل الغرفة تشعر بمزيد من الترحيب والروتين أقل تعبًا. عندما أتسوق من أجل الراحة، فإنني لا أبحث عن الوعود الصاخبة. أبحث عن فوائد واضحة أستطيع أن أشعر بها في الحياة اليومية. أريد تفاصيل صادقة ورعاية بسيطة وتصميمًا منطقيًا. أنا أهتم بالملاءمة واللمس والدعم لأن هذه هي الأجزاء التي تبقى معي بعد الشراء. الراحة تبدأ هنا، في الاختيارات الصغيرة. مقعد أفضل. طبقة أكثر ليونة. خطوة أكثر ثباتا. غرفة أكثر هدوءًا. هذه الأشياء تفعل أكثر من مجرد ملء المساحة. إنهم يشكلون كيفية تحركي خلال يومي. ولهذا السبب أستمر في اختيار الراحة التي تبدو حقيقية ومفيدة وسهلة التعايش معها. نرحب باستفساراتكم: hezheng_2020@163.com/WhatsApp +8613681606005.

غريفين، إم جي، 1990، دليل ساندرز للاهتزاز البشري، إم إس وماكورميك، إي جيه، 1993، العوامل البشرية في الهندسة والتصميم ISO، 1997، الاهتزاز الميكانيكي وتقييم الصدمات لتعرض الإنسان لاهتزازات الجسم بالكامل الجزء الأول المتطلبات العامة Kroemer, KHE and Grandjean, E., 2005، ملاءمة المهمة للإنسان، كتاب مدرسي للوظيفة المهنية بيئة العمل إنمان، دي جي، 2014، هندسة الاهتزاز غيليسبي، تي دي، 1992، أساسيات ديناميكيات المركبات